寝る前にホットミルクを飲む。

ホットミルクにあるトリプトファンとやらが睡眠を促すと知って、受験の時に毎晩飲んでた（脅迫観念によって眠れなかった）から習慣になってしまいました。今日も良く眠れそうです。

・・・とかなんとか言いながら、ただテストの結果が大体予想できるからさっさと寝て現実逃避してしまいたいだけなのですがorz